Набори «Комфорт» — це невеликі набори предметів, призначені для допомоги дітям, які опинилися у скрутному становищі. Їх легко зібрати; вони містять дрібні предмети та інструкції щодо того, як їх можна використовувати, щоб допомогти дитині почуватися краще та впоратися зі своїми проблемами — від болю та хвороб до травм і вимушеного переселення.
Набори «Comfort Kits» — це всього лише кілька предметів у рюкзаку або полотняній сумці. Перелічені нижче дрібні предмети складають у барвистий подарунковий пакет, який зав'язують, щоб перетворити його на «подарунок». Потім усе це кладуть у полотняну сумку. До набору також входять друковані інструкції з описом вправ «Comfort Mind-Body » та картка зі змістом, на якій вказано посилання для перегляду відеопосібника.
Покладіть їх на живіт, щоб спостерігати, як вони піднімаються й опускаються під час дихання — це веселий спосіб потренуватися дихати животом. Також чудово підходить для залучення дітей до ігор у «уявне» та розповідей.
Щоб пускати мильні бульбашки, потрібно робити довгі, повільні вдихи — це природна вправа на регулювання дихання. Діти можуть відчути, як змінюється їхнє самопочуття, коли вони сповільнюють темп, і помітити зв’язок між розумом і тілом.
Використовуйте разом із вправою на прогресивне м’язове розслаблення, описаною в інструкції, — стискайте та розслабляйте м’язи, щоб відчути різницю між напругою та спокоєм у тілі.
Разом із чистим зошитом це дає дітям можливість малювати, писати або робити начерки про свої враження та почуття, допомагаючи їм виразити та впорядкувати свої думки й емоції.
Особистий простір, де можна висловлювати думки, почуття та враження за допомогою письма чи малюнків. Цей зошит належить дитині — вона може його зберігати.
«Біодоти» — це невеликі наклейки, які змінюють колір під впливом температури тіла, яка підвищується, коли ми розслабляємося. Спостерігаючи за зміною кольору, діти отримують наочне підтвердження того, що їхні вправи для тіла та розуму дають результат.
Це цікавий спосіб донести до дитини, що ці іграшки та навички важливо зберігати й використовувати. Наклейки також додають набору індивідуальності та веселості, а не роблять його схожим на медичний набір.
Досить великий, щоб помістилися щоденник та інші речі. Сам процес його прикрашання — це заспокійливе творче заняття, а потім він стає скринькою для пам’ятних речей, яку дитина зможе носити з собою.
Станьте нашим партнером, щоб організувати захід із складання наборів для вашої школи, громади чи організації — ми допоможемо вам знайти необхідні матеріали та розпочати роботу.
Ми хочемо дізнатися, як люди з усього світу використовують набори «Comfort Kits». Надішліть нам коротке повідомлення зі своїм досвідом.