Набори «Комфорт» — це невеликі набори предметів, призначені для допомоги дітям, які опинилися у скрутному становищі. Їх легко зібрати; вони містять дрібні предмети та інструкції щодо того, як їх можна використовувати, щоб допомогти дитині почуватися краще та впоратися зі своїми проблемами — від болю та хвороб до травм і вимушеного переселення.
Набори для комфорту — це всього лише кілька речей у рюкзаку або полотняній сумці. Перелічені нижче дрібні предмети складаються у яскравий подарунковий пакет, який зав'язується, щоб перетворити його на «подарунок». Потім усе це кладеться в полотняну сумку. До набору також входять друковані інструкції з описом вправ для душевного та фізичного комфорту, а також картка зі змістом, що містить посилання на відеопосібник.
Покладіть їх на живіт, щоб спостерігати, як вони піднімаються й опускаються під час дихання — це веселий спосіб потренуватися дихати животом. Також чудово підходить для залучення дітей до ігор у «уявне» та розповідей.
Щоб пускати мильні бульбашки, потрібно робити довгі, повільні вдихи — це природна вправа на регулювання дихання. Діти можуть відчути, як змінюється їхнє самопочуття, коли вони сповільнюють темп, і помітити зв’язок між розумом і тілом.
Використовуйте разом із вправою на прогресивне м’язове розслаблення, описаною в інструкції, — стискайте та розслабляйте м’язи, щоб відчути різницю між напругою та спокоєм у тілі.
Разом із чистим зошитом це дає дітям можливість малювати, писати або робити начерки про свої враження та почуття, допомагаючи їм виразити та впорядкувати свої думки й емоції.
Особистий простір, де можна висловлювати думки, почуття та враження за допомогою письма чи малюнків. Цей зошит належить дитині — вона може його зберігати.
«Біодоти» — це невеликі наклейки, які змінюють колір під впливом температури тіла, яка підвищується, коли ми розслабляємося. Спостерігаючи за зміною кольору, діти отримують наочне підтвердження того, що їхні розумово-фізичні вправи дають результат.
Це цікавий спосіб донести до дитини, що ці іграшки та навички важливо зберігати й використовувати. Наклейки також додають набору індивідуальності та веселості, а не роблять його схожим на медичний набір.
Досить великий, щоб помістилися щоденник та інші речі. Сам процес його прикрашання — це заспокійливе творче заняття, а потім він стає скринькою для пам’ятних речей, яку дитина зможе носити з собою.
Станьте нашим партнером, щоб організувати захід із складання наборів для вашої школи, громади чи організації — ми допоможемо вам знайти необхідні матеріали та розпочати роботу.
Ми хочемо дізнатися, як люди з усього світу використовують набори «Comfort Kits». Надішліть нам коротке повідомлення зі своїм досвідом.